Chăm sóc răng miệng không đúng cách có thể khiến bạn tốn kém chi phí đi thẩm mỹ răng, mà hàm răng lại không khỏe mạnh. Thói quen xỉa răng sau khi ăn là một trong những nguyên nhân khiến cho hai răng cửa bị hở gây mất thẩm mỹ.

Xỉa răng nguy hiểm hơn chúng ta nghĩ

Ở nước ta, người dân thường có thói quen xỉa răng sau khi ăn để lấy những thức ăn bám vào kẽ răng, làm sạch răng miệng mà không biết rằng thói quen này đã tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, xỉa răng bằng những loại tăm không đúng kích cỡ làm chảy máu chân răng, nhiều loại tăm không đảm bảo vệ sinh sẽ gây bệnh.

Tiến sĩ y khoa Richard H. Price của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng sẽ tốt hơn dùng tăm để xỉa răng. Theo ông, thói quen dùng tăm xỉa răng là nguyên nhân chính khiến kẽ răng bị rộng hơn, nhất là khiến cho hai răng cửa bị hở gây mất thẩm mỹ, thức ăn sẽ dễ bị lưu giữ lại đó, tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm quanh chân răng, viêm nướu…

Các bệnh về răng tưởng chừng đơn giản, nhưng thực tế đó lại là nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với rất nhiều chứng bệnh về tim mạch, huyết áp, cũng như nguy cơ ung thư cao hơn bình thường…

Đa số không đánh răng đúng cách

Nhiều người cho rằng, đánh răng nhiều cũng không tốt và việc đánh răng 2 lần/ngày vào lúc vừa ngủ dậy và trước khi đi ngủ là đủ. Thực tế, đánh răng 2 lần vào sáng và tối chỉ làm sạch vi khuẩn bám ở răng chứ không thể làm sạch được răng sau mỗi lần ăn uống.

Nhiều người cho rằng, cần chải răng thật mạnh để làm sạch răng, nhưng điều đó không quan trọng bằng việc chải kỹ càng các góc, thậm chí chà răng quá mạnh cũng góp phần làm hại lớp men răng. Khi bị mòn men răng thì bạn phải đi trám răng hoặc bọc sứ rất tốn kém. Bạn có thể tham khảo trám răng cửa giá bao nhiêu để cân nhắc khi đi trám răng bị mòn men.

Đừng biến bàn chải thành ổ vi khuẩn

Theo các chuyên gia nha khoa, vi khuẩn có thể sản sinh trong bàn chải bẩn và thâm nhập vào cơ thể khi bạn dùng lại. Vì vậy, hãy rửa sạch bàn chải sau đánh răng, tốt nhất hằng tuần nên ngâm bàn chải trong nước muối nóng. Việc này có thể làm bàn chải mau hỏng nhưng chắc chắn bạn sẽ muốn loại bỏ vi khuẩn bám trong các kẽ bàn chải hơn là dùng mãi một chiếc bàn chải cáu bẩn.

Theo Kiến thức, bạn nên chọn nơi để bàn chải hợp lý, cao và cách xa bệ vệ sinh ít nhất là 2m, hoặc nên dùng loại có nắp đậy. Các hộp đựng bàn chải có chức năng sấy và tiệt trùng bằng tia cực tím là một gợi ý hữu ích.

Các bác sỹ nha khoa khuyên rằng: Trước khi lấy kem đánh răng, cần rửa sạch bàn chải dưới vòi nước ít nhất trong 1-2 phút. Thay bàn chải khi màu lông bàn chải mờ dần đi hoặc sau mỗi 3 tháng sử dụng dù trông nó vẫn còn mới.

THÔNG TIN HỮU ÍCH:

– lưu ý sau khi hàn răng

– có bầu có nên hàn răng